Ira

Ira
La ira al igual que el miedo es un sentimiento natural que constituye una reacción instintiva ante el peligro, ante lo que amenaza la integridad para estar en la vida; pero con la ira en vez de huir, paralizarse o amedrentarse como con el miedo, se genera un impulso hacia la defensa, la lucha, el ataque.
Cuando el sentimiento de ira pasa de ser una reacción natural a ser una respuesta psicosocial o sociocultural, nos ubicamos ante un fenómeno exclusivamente humano, de manera que se manifiesta en forma de sentimientos y emociones como la cólera, el enojo, la frustración, el odio, la venganza, irritación, el resentimiento y actitudes agresivas, violentas.
El coraje que generalmente suele identificarse con la ira, en su acepción original no significa enojo, sino valentía, es decir que no tiene una connotación negativa, sino al contrario va mas ligado a tener la fuerza, energía y decisión para protegerse y defender los derechos que se tienen como ser humano, persona, ciudadano(a), familiar, pareja, etc.
Así, podemos entender la razón de que existan reacciones de enojo plenamente justificadas que generan el coraje necesario para protegernos y defendernos, pero el enojo que aquí nos interesa, es el que nos perturba el ánimo provocando un manejo inadecuado de la ira e inclusive perder el control, al grado que nos hace mas proclives, mas vulnerables a ser dependientes en forma dañina, sea a personas, actividades o sustancias.
Dentro de este grupo de personas, algunas tienden a tapar o negar su coraje porque no saben como externarlo, porque temen a las respuestas o porque de alguna manera ignoran lo que realmente les molesta, o bien, no saben que están enojadas, acumulando su molestia o irritación inconscientemente, con lo que es posible que se canalice en contra de si mismas o de otros que no están directamente involucrados, lo cual necesariamente acarrea confusión y conflicto cuando se traslada a otros escenarios y situaciones lo que originalmente les causó enojo, derivándose una serie de acusaciones y culpas que pueden llegar a culminar en provocaciones furiosas y estallidos emocionales desproporcionados.
La actitud agresiva es muchas veces esperada y bienvenida por parte de personas que aparecen pasivas o “dejadas”, en el sentido de que se dejan maltratar e incluso denigrar, es decir que no sacan su coraje en el sentido del arrojo, de la valentía de la que hablábamos antes, ya sea en su profesión o trabajo, su familia, su pareja o en sus relaciones interpersonales en general.
Pero la actitud agresiva no esperada y reprobada por la mayoría de las personas es aquella que se manifiesta cuando no existen situaciones reales y objetivas que la justifiquen, sino que lo que la origina únicamente existe en el sentimiento y pensamiento de la persona que la ejerce, y en este caso, ya estamos hablando de personas incapacitadas para manejar su enojo, su ira o su coraje.
Igual que con el miedo y otras emociones y actitudes que hemos tratado en artículos anteriores, las personas buscan algo o alguien, externo, fuera de ellas, que les de el “poder” para manejar la agresión, su enojo o, dado el caso, su falta de coraje, siendo las adicciones a sustancias una vía ideal para el efecto, porque recordemos que el alcoholismo y la drogadicción, en principio son una agresión, una forma de violencia contra si mismo(a), además de serlo contra los seres más cercanos o, inclusive, contra la sociedad en su conjunto.
Pero también recordemos que debido a las “creencias que somos” existe la ilusión de conducirme y actuar de acuerdo con la película que he inventado de mi mismo(a), de cómo me gustaría verme actuar ante los demás o en determinadas situaciones.
Entonces, sea porque soy una persona cargada de resentimientos añejos o recientes, sea porque todo me hace sospechar que me faltan agallas, con el apoyo “poderoso” de una sustancia empiezo a vivir la ilusión de “mi película”, de suerte que si me sale bien el numerito, “según yo”, pues ya encontré la formula mágica que me permite el control y manejo de la agresión, del coraje, para atreverme, para que me teman, para que me tomen en cuanta.
Esta ilusión no durará con el desarrollo de la dependencia de eso que supuestamente me da el “poder” y peor, al contrario de lo que buscaba, cada vez tendré menos capacidad para dejar de cometer verdaderos actos de atropello y violencia, llegando a transgredir mi propio código moral y el de mis seres queridos y si no me detengo, estaré en riesgo de cometer actos que la misma sociedad y sus instituciones policíacas tendrán que detener.
Por lo que toca a las personas que no son proclives a apegarse dañinamente a sustancias, pero si a personas, actividades o consumos, suele presentarse una mayor incapacidad para canalizar adecuadamente su coraje, o tender a trasladarlo al inconsciente, porque sus creencias le impiden manifestarlo. En este sentido no es difícil que en terapia descubran algunas personas que están enojadas con su padre o su madre porque han aguantado, soportado, las agresiones del otro, ya sea por la codependencia en el caso de las parejas en donde uno de ellos, (generalmente el hombre), es alcohólico, o bien, por la actitud pasiva o permisiva de la madre ante las agresiones y abusos del padre con ellas.
Lo paradójico en estos casos, es que las hijas de padres alcohólicos, tienden a buscarse o relacionarse inconscientemente con parejas que tienen el perfil de adictos o de plano lo son, o bien, con hombres agresivos y/o violentos, lo cual de alguna manera se da también con los hijos de madres alcohólicas o neuróticas, pues tienden a sentirse atraídos por mujeres parecidas.
Por su parte, si las madres son codependientes, o dependientes como lo hemos venido describiendo en todos estos escritos, parece repetirse esta tendencia en que los hijos varones sienten una atracción inconsciente con mujeres que presentan estos rasgos. Pero la situación se complica, porque tanto en unos casos como en los otros, cuando se toma conciencia, es decir que deja de ser inconsciente la atracción, aparece un nuevo elemento que tiende a trasladarse al inconsciente, que es la resistencia para construir y establecer un verdadero compromiso con este tipo de parejas. Fuente: Internet.